علت بالا بودن قند ۲ ساعته بعد از صبحانه چیست؟

در دیابت، بالا بودن قند فقط بعد از صبحانه، در حالی که بعد از ناهار و شام مناسب است، معمولاً به نوع صبحانه، زمان مصرف دارو و هورمون‌های صبحگاهی برمی‌گردد و در بیشتر موارد با تنظیم همین موارد بهتر می‌شود.
احتمالاً قند ناشتا و پدیده «سحرگاهی» هم کمی نقش دارد، ولی وضعیت شما خیلی بحرانی نیست.
راهکار‌های عملی:
۱ صبحانه سبک‌تر و کم‌نشاسته: نان سبوس‌دار کم، پرهیز از نان لواش و باگت، مربا، عسل، شیرینی؛ افزودن پروتئین مثل پنیر کم‌چرب، تخم‌مرغ آب‌پز و سبزیجات.
۲ ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پیاده‌روی آرام از ۳۰ دقیقه بعد از صبحانه، کمک زیادی به پایین آمدن قند می‌کند.
۳ زمان دارو: با نظر پزشک، ممکن است لازم باشد نیم قرص دیابزید نزدیک صبحانه‌تر مصرف شود یا دوز و زمان‌بندی کمی جابه‌جا شود.
۴ یک هفته، قند ناشتا و قند دو ساعته بعد از هر و عده را یادداشت کنید تا پزشک براساس این الگو دارو را تنظیم کند.
۵ از پرخوری در و عده صبحانه و مصرف همزمان چند نوع کربوهیدرات (مثلاً نان، کیک، میوه شیرین) خودداری کنید.
علائم هشدار:
۱ قند بالای ۳۰۰ همراه با تکرر ادرار شدید، تشنگی غیرعادی یا کاهش وزن.
۲ تاری دید ناگهانی، سردرد شدید، تهوع یا استفراغ.
۳ احساس گیجی، خواب‌آلودگی غیرعادی یا تپش قلب شدید.
تخصص پیشنهادی:
متخصص غدد و متابولیسم