درد پشت گردن مایل به گوش — علت و کمک فوری

احتمالاً علت درد شما گرفتگی یا اسپاسم عضلات گردن یا تحریک/فشردگی یکی از اعصاب گردنی است.
در بیشتر موارد این حالت خطرناک نیست و با مراقبت ساده بهبود می‌یابد.
راهکارهای عملی:
- کمپرس گرم ملایم ۱۵–۲۰ دقیقه چند بار در روز (در ۴۸ ساعت اول می‌توان یخ برای کاهش التهاب به کار برد).
- کشش نرم و حرکت آرام گردن به سمت مخالف درد، اجتناب از حرکات ناگهانی و اصلاح وضعیت نشستن.
- مصرف مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز توصیه شده.
- ماساژ ملایم، استراحت کوتاه و مراجعه به فیزیوتراپ در صورت ادامه درد بیش از یک هفته.
علائم هشدار:
1 ضعف یا بی‌حسی در بازو یا دست (کاهش قدرت گرفتن اشیاء).
2 تب همراه با قرمزی یا تورم موضعی گردن.
3 درد بسیار شدید ناگهانی یا اشکال در بلع یا تنفس.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی