آیا خوردن قرص بیوتین مناسب من هست؟

بسیار بیحال وکسل هستم و بسیار زود خسته میشوم به طوری که به خواب میروم حتی با انجام کمترین کار،کم حوصله آزمایش چکاپ دادم مشکل خاصی ندارم ،لطفا راهنمایی کنید،ممنون.اگر مناسب است قرص را استفاده کنم با چه دوزی؟

1

سلام ، بر خلاف تصور عمومی مصرف ویتامین ها و مکمل ها تاثیری بر ضعف و بی حالی ندارد خصوصا وقتی که ازمایشات نرمال باشند. احساس خستگی و ضعف می تواند نشانه ییما ریهای متنوعی نظیر اختلالات خلقی و بیماریهای نورولوژیک باشد ، یکی از عوارض متقوریین در بعضی افراد هم خستگی است مراجعه یه متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک توصیه میشود

دکتر بهنام جبه داری

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بیوتین یکی از ویتامین‌های گروه بوده که نقش مهمی در متابولیسم انرژی دارد. مصرف بیوتین می‌تواند به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی کمک کند. افرادی که احساس خستگی مداوم دارند ممکن است نیاز به مصرف بیوتین داشته باشند. دوز معمول بیوتین برای افراد بالای 18 سال 30 تا 100 میکروگرم در روز است. با این حال، برای اطمینان از مصرف مناسب و بدون عوارض جانبی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.