مشکل دیسک کمر دارم چه کار کنم؟

مشکلات دیسک کمر می‌تواند با استفاده از ترکیبی از درمان‌های مختلف مانند فیزیوتراپی، دارو‌ها و در موارد شدیدتر جراحی کاهش یابد.
در موارد خفیف تا متوسط، معمولاً با ترکیب فیزیوتراپی و دارو‌های ضد التهابی و مسکن می‌توان بهبود مشکلات را مدیریت کرد.
برای پیشگیری از تشدید مشکل دیسک، توصیه می‌شود وزن کاهش داده شود، حرکات و ورزش‌های مناسب انجام شود و رعایت حالت صحیح بدنی در زندگی روزمره شود.
در صورت بروز درد شدید و تشدید روزافزون مشکلات، مشاوره با پزشک تخصصی و انجام تست‌های تشخیصی توصیه می‌شود تا درمان مناسب و به موقع انجام شود.