تهوع و استفراغ یک‌ماهه با حساسیت به بوی غذا

احتمالاً علت اصلی تخلیه کند معده (گاستروپارزی) یا دیس‌پپسی/گاستریت است؛ در بیشتر موارد پس از بیماری یا تحریک عصبی/دارویی چنین حالت طولانی‌مدتی ایجاد می‌شود.
نگران نباشید ولی نیاز به ارزیابی دقیق‌تر دارد.
راهکارهای عملی:
- مصرف جرعه‌جرعه مایعات شفاف و محلول رِهیدراسیون خوراکی، با قاشق یا نی.
- خوردن وعده‌های بسیار کوچک و کم‌بو (نان خشک، برنج ساده) و پرهیز از غذاهای چرب و سرخ‌شده.
- محیط با تهویه مناسب و دور ماندن از پخت‌وپز یا بوهای محرک؛ استفاده از ماسک یا پنکه کوتاه‌مدت.
- زنجبیل تازه یا چای زنجبیل کم‌غلظت برای کاهش تهوع (در غیاب منع دارویی).
- ثبت مصرف داروها و زمان بروز علائم برای ارائه به پزشک.
علائم هشدار:
1 خون در استفراغ یا مدفوع تیره رنگ.
2 عدم توانایی نگهداری حتی مایعات و علائم شدید کم‌آبی (سرگیجه شدید، کاهش ادرار).
3 درد شکمی شدید یا تب بالا.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش