تپش قلب هنگام سرماخوردگی؛ علت و راهکار

احتمالاً تپش قلب شما هنگام سرماخوردگی به‌خاطر تب و افزایش فعالیت سیستم عصبی-سمپاتیک است؛ در بیشتر موارد موقت و بی‌ضرر است و با کاهش تب و بهبود بیماری کم‌تر می‌شود.
راهکارهای عملی:
- استراحت و خواب کافی و نوشیدن مایعات فراوان برای کاهش تب و جلوگیری از کم‌آبی.
- در صورت تب، مصرف داروی ضدتب معمولی (مثلاً استامینوفن) طبق دستور مصرف و اندازه‌گیری دمای بدن.
- از مصرف قرص‌های ضداحتقان حاوی افدرین/پسوئودوافدرین و کافئین خودداری کنید؛ در صورت مصرف، آن را متوقف کنید.
- تمرین تنفس آرام (نفس عمیق شکمی) و نشستن در محیط خنک برای کنترل تپش و اضطراب.
علائم هشدار:
- درد یا فشار مداوم در قفسه سینه که از بین نمی‌رود.
- تنگی نفس شدید یا ناتوانی در گفتن جمله کوتاه به‌خاطر نفس‌نفس زدن.
- غش، سرگیجه شدید یا رنگ‌پریدگی قابل‌توجه.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق