اسهال مزمن یک ساله؛ علل و چه‌کار کنم

احتمالاً علت اسهال شما سوءجذب روده‌ای (مثلاً مشکلات جذب یا عدم‌تحمل لاکتوز/سلیاک) یا سندرم رودهٔ تحریک‌پذیر با غالب اسهال است.
در بیشتر موارد این شرایط قابل بررسی و درمان‌اند و فوراً تهدیدکنندهٔ زندگی نیست، اما نیاز به پیگیری دارد.
راهکارهای عملی:
- از امروز دفترچهٔ غذا و زمان و شکل مدفوع یادداشت کنید تا الگوها مشخص شوند.
- لبنیات را به‌صورت موقت ۱–۲ هفته حذف کنید و تغییر علائم را ثبت کنید.
- مایعات کافی و محلول خوراکی برای جلوگیری از کم‌آبی مصرف کنید.
- یک پروبیوتیک استاندارد دهانی برای چند هفته امتحان کنید (مطابق دستور داروخانه).
- برای آزمایشات پایه وقت بگیرید: آزمایش مدفوع (کشت/پارازیت)، تست سرمی سلیاک و آزمایش خون پایه.
علائم هشدار:
- وجود خون یا چرک در مدفوع یا مدفوع بسیار تیره.
- تب بالا یا ضعف قابل توجه همراه با تپش قلب یا سرگیجه.
- کاهش وزن ناگهانی یا علائم شدید کم‌آبی (کاهش ادرار، غش).
تخصص پیشنهادی: گوارش