کلسیم ولبنیات و کرونا: آیا نباید مصرف شود؟

خوردن مقدار مناسب کلسیم و ویتامین D از منابع مختلف از جمله ولبنیات برای حفظ سلامتی استفاده و حائز اهمیت می‌باشد.
مطالعات نشان داده که مصرف مناسب کلسیم و ویتامین D می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و به افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها، از جمله ویروس کرونا، کمک کند.
بدیهی است که مصرف متعادل و مناسب انواع مواد غذایی و ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی بسیار حیاتی است.
بنابراین، توصیه ما این است که در چارچوب رژیم غذایی متنوع و متوازن، از منابع مختلف برای تأمین نیازهای کلسیم و ویتامین D استفاده شود.