آیا ضربان قلب در استراحت هر چقدر پایین تر باشد بهتر است؟

سلام. ضربان قلب در استراحت هرچه کمتر باشه نشون میده خوبه؟

0

سلام نه لزوما کلا در حال استراحت ضربان پایینتره تو کسانی که ورزش می کنن خوب این عدد پایین تره ولی کسی که مثلا نارسایی قلبی درمان نشده داره در حال استراحت هم ممکنه ضربان بالایی داشته باشه ، یا کسی که پرکاری تبرویید درمان نشده داره ، یا کسی که اضطراب داره . و یه چیز دیگه هم هست ، هر کسی تعداد ضربانش مخصوصه خودشه ، یکی نرماله قلبش ولی کلا سیستم سمپاتیکش فعالتره و ضربانش بالاتر . بهتره ضربان این ریتم رو داشته باشه و موقع استراحت پایین بیاد ولی اینکه هر چی پایین تر باشه بهتره ؟ نه !

دکتر فرشته حری

متخصص قلب و عروق
دکتر فرشته حری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ضربان قلب در استراحت برای بزرگسالان معمولاً بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است. اما تحقیقات نشان داده‌اند که ضریب ضربان قلب پایین‌تر ممکن است نشانه‌ای از سلامت بهتر قلبی-عروقی باشد. مثلاً داشتن ضربان قلب در حدود 50 ضربه در دقیقه می‌تواند نشانه از ورزش منظم و قوی قلب باشد. اما همه افراد متفاوت‌اند و برای ارزیابی بهتر وضعیت قلبی خود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنند.