تاری دید بعد از مطالعه کتاب ویا گوشی تلفن همراه؟

هنگامی که زیاد مطالع می کنک ویا اینکه مطلب بلندی را در گوشی مطالعه می کنم دید چشمم بشدت تار می شود بطوریکه تا چشمم را نیمه نبندم امکان روئیت مطلب برایم خیلی سخت می شود.

-1

با سلام جهت معاینه به چشم پرشک مراجعه کنید

دکتر الناز صمدی صوفی

متخصص داخلیغدد ، گوارش، ریه ، روماتولوژی ، کلیه
دکتر الناز صمدی صوفی
3

اگر هنگام مطالعه دید شما تار میشود، ممکن است علائم خستگی چشمی یا استرس چشمی باشد که نیاز به استراحت دارد. بهتر است هر 20 دقیقه کوتاهی استراحت کنید و چشمهایتان را به استراحت بیاورید. همچنین، از فیلتر آبی در گوشیهای هوشمند استفاده کنید و محیطی با نور مناسب برای مطالعه انتخاب کنید. در صورت ادامه مشکل، بهتر است با یک پزشک چشمی مشاوره کنید تا بهترین راه حل را برای حفظ سلامتی چشمهایتان پیشنهاد دهد.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تاری دید پس از مطالعه طولانی مدت کتاب یا استفاده از گوشی تلفن همراه، معمولاً ناشی از خستگی چشمی است. این مشکل معمولاً به خاطر تمرکز طولانی بر روی یک نقطه و افزایش استرس چشمی رخ می‌دهد. برای پیشگیری از تاری دید، مطالعه‌ها را به فواصل کوتاه تر تقسیم کرده و از مکانیزم‌های استراحت چشمی مانند نگاه کردن به فاصله دورتر، استفاده کردن از نور مناسب و استفاده از عینک‌های ضدخستگی چشم استفاده کنید. در صورتی که مشکل ادامه داشته و شدید تر شد، بهتر است به پزشک متخصص چشم مراجعه کنید.