بلند کردن جسم سنگین در سرکلاژ؟

سلام
و روز به خیر، در دوران بارداری به خصوص پس از عمل سرکلاژ، محدودیت‌هایی در رابطه با فعالیت‌های بدنی و بلند کردن اجسام سنگین وجود دارد.
طول سرویکس کوتاه و انجام سرکلاژ نشان دهنده ضرورت پیشگیری از فشار‌های اضافی بر رحم است.
با وجود اینکه وزنی حدود سه کیلوگرم ممکن است بسیار سنگین به نظر نرسد، اما بهتر است در این دوران از بلند کردن هر گونه وزنی که ممکن است تنشی به شکم و کمر وارد کند، پرهیز شود.
به طور کلی، توصیه می‌شود که زنان باردار بخصوص پس از عمل سرکلاژ، از بلند کردن اجسامی که بیشتر از
۲-۳ کیلوگرم وزن دارند خودداری کنند.
لازم است مراقبت‌های لازم و همچنین استراحت کافی را برای حفظ سلامتی خود و جنین در نظر داشته باشید.
مراجعه منظم به پزشک و پیروی از دستورالعمل‌های او برای شما بسیار مهم است.