آیامصرف لبنیات در دوران شیردهی مفید است؟

با سلام وقت بخیر دوماه زایمان کردم اما هنوز لبنیات نخوردم از نظر شما چجوری و کی باید شروع ب خوردن کنم ک واسه بچم مشکلی پیش نیاد؟
9
به چه دلیل لبنیات مصرف نکردید؟
4
سلام.
بله و حتما پاستوریزه و کم چرب باشد.
1
سلام
عزیزم مصرف لبنیات در دوران شیردهی اشکالی ندارد مگر اینکه منع خاصی داشته باشید
0
سلام
در صورتیکه سابقه بیماری خاصی نداشته باشید استفاده از لبنیات منعی در شیردهی نداره و از ابتدا میتونستید استفاده کنید
0
سلام
درود بر شما
مصرف لبنیات در دوران شیردهی منعی ندارد.
0
منعی ندارد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بیشتر موارد مصرف لبنیات در دوران شیردهی هم برای مادر مفید است هم برای رشد استخوان‌های نوزاد، چون منبع خوب کلسیم و پروتئین است.
احتمالاً تنها نگرانی، حساسیت یا عدم تحمل پروتئین شیر گاو در بعضی نوزادان است که آن هم نسبتاً نادر است و با شروع تدریجی قابل تشخیص است.
راهکار‌های عملی:
۱ از امروز می‌توانی با مقدار کم شروع کنی؛ مثلاً نصف لیوان شیر پاستوریزه کم‌چرب یا یک کاسه کوچک ماست در روز.
۲ سه روز اول حتماً به نوزاد دقت کن؛ اگر اسهال، خون در مدفوع، نفخ شدید، گریه‌های غیرعادی یا دانه پوستی جدید دیدی، مصرف لبنیات را قطع کن.
۳ لبنیات کم‌چرب و پاستوریزه انتخاب کن؛ شیر، ماست، دوغ کم‌نمک و پنیر کم‌نمک بهترین انتخاب‌ها هستند.
۴ مقدار را به‌تدریج بیشتر کن؛ در صورت نبود مشکل، طی یک تا دو هفته می‌توانی به حدود ۲ تا ۳ واحد لبنیات در روز برسی (مثلاً ۲ لیوان شیر یا شیر + ماست).
۵ همزمان مصرف آب، میوه و سبزیجات را فراموش نکن تا یبوست و کم‌آبی در دوران شیردهی نگیری.
علائم هشدار:
۱ در نوزاد: اسهال شدید، وجود خون یا مخاط و اضح در مدفوع، یا گریه‌های شدید و غیرقابل آرام شدن.
۲ در نوزاد: کهیر یا دانه‌های قرمز گسترده روی پوست پس از شروع لبنیات.
۳ در مادر: دل‌درد شدید، نفخ بسیار آزاردهنده یا اسهال مکرر بعد از مصرف لبنیات.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان (در صورت نیاز همراه با متخصص اطفال).