رابطه جنسی داشتم الان هرکاری میکنم آروم نمیشم میشه راهنماییم کنید؟

من دو ساله با یه آقایی تو رابطم تاحالا باهاش رابطه جنسی کامل نداشتم قبول نمیکردم درخواستشو تا اینکه ۳ماه پیش کات کردیم بعد دو هفته برگشت گف من قصدم جدیه و درسم تموم شه میام خواستگاری و از این حرفا منم خیلی دوسش دارم برا اینکه از دستش ندم یه هفته پیش باهاش رابطه داشتم ولی بلافاصله بعدش پشیمون شدم حس بدی دارم نسبت به خودم افسرده شدم انگار از ترس قضاوت شدن همنمیتونم به کسی بگم

0

با سلام،لزومی نداره به کسی بگید بهتر این موضوع رو با فرد دیگری مطرح کنید و از احساساتتون حرف بزنید با کسی که کاملا با شما غریبه باشه و قضاوتی در کار نباشه،بتونید در فضایی امن درباره ترس هاتون حرف بزنید و به اون ها بپردازید از کلماتتون پیداست که ترس های شما اگر بهشون آگاه نباشید احتمالا مسیرتون رو تغییر بدن،و نکته بعدی سرزنش گری که ابتدا خودتون اون رو انجام میدید و بعد ترس از سرزنش بقیه دارید همه این مسائل رو با صحبت با روانشناس می تونید بهشون بپردازید براشون حل مسئله داشته باشید.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

سلام عزیزم قرار نیست این مسائل رو به کسی بگی که سعی کن برای روبرو شدن با ترس هات از روانشناس کمک بگیری

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
0

با سلام،بهتر است برای کاهش ترس و اضطرابتون به روانشنلس مراجعه کتید تا بدون قضاوت به شما کمک شود

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام و احترام، اگه دوستی با شما مشورت می کرد و این موضوع رو با شما مطرح می کرد و می گفت رابطه ی جنسی داشته به ایشون چی می گفتین ؟ با خودتون هم مهربان باشین و همون طور رفتار کنید ، حتما حرفاتون رو به یک مشاور بگین و ازشون کمک بگیرید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام به مشاور پیش از ازدواج مراجعه کنید.

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
0

سلام بیشتر از این مورد باید روی ترس از دست دادن و اینکه حاضر شدید بخاطرش این کاری رو که قبول ندارید انجام بدید کار کنید و ریشه این مساله رو پیدا و حل کنید.

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

با سلام هررابطه ی به این صورت میباشد هویتی و حسی و لمسی وجنسی توصیه میشود جهت افکار منفی و عذاب وجدان خود و سرزنش کردن واحساس مقصر اصلی من هستم به روان شناس مراجعه نمایید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام دوست عزیز خود سرزنش گری حال شما را بدتر می کند پس حتما با یک روانشناس در مورد احساساتی که تجربه می کنین صحبت کنید تا هم روی افکارتون کار بشه هم ترس از قضاوت نداشته باشین

فاطمه سادات قانع نسب

روانشناس و مشاورسکس تراپیست
 فاطمه سادات قانع نسب
0

با سلام این مساله به تفکر و نحوه دید شما بهش برمیگرده، به یک درمانگر با رویکرد فکری مناسب خودتون مراجعه کنید.

یلدا ذاکری

روانشناس و مشاور
 یلدا ذاکری
0

باسلام و درود کاملا احساس و فتارهای شما را بنده درک میکنم و به این نکته توجه داشته باشید که سرزنش کردن حال شما را نه تنها خوب نمیکند بلکه بدتر هم خواهد کرد. و احساسات دیگر شما برای بنده کاملا قابل درک میباشد ه شما دوست عزیز پیشنهاد میشود برای داشتن حال بهتر و خلاص شدن از یک سری رفتارها و افکار مزاحم حتما مسئله را با روانشناس مطرح نمایید تا راهکارهای علمی را به شما پیشنهاد دهد.

حمیدرضا دامغانی نسب

روانشناس و مشاور
 حمیدرضا دامغانی نسب
0

سلام دوست عزیز توصیه می کنم حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید تا بدون ترس از قضاوت شدن اولا مشکلات خودتان را مطرح کنید و نیزتشخیص و ارزیابی دقیق بالینی انجام شود و ضمنا بتوانید راهکارهای شناختی و عملی لازم برای مواجهه با این مشکل را در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی فرا گیرید .

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام دوست من به روانشناس مراجعه کنید رابطه جنسی قبل از ازدواج آقایون رو سرد خواهد کرد نسبت به تصمیمی که دارند و ما توصیه میکنیم وارد رابطه جنسی نشوید زیرا در ذهن مردهایی با فرهنگ ما دیدگاه منفی به اون خانم پیدا میکنند الان هم خودتون رو نبازید قصد و نیت شما رابطه جدی و ازدواج بوده است

راناز میرزاقربانعلی

روانشناس و مشاورزوجین ، طلاق ، کودک ونوجوان ، مشکلات ...
 راناز میرزاقربانعلی
0

با سلام خدمت شما . پیشنهاد میکنم با مراجعه به درمانگر از باورها و ترسهای زیربنایی خودتان صحبت کنید و احساسات ناشی از ارتباط با پارتنر را بررسی کنید . چی شد که رابطه بهم خورد و چی شد دوباره برگشتید ؟ در خودتان بررسی کنید تا حالا برای ترس از دست ندادن افراد چه باج هایی داده اید ؟ چی میشه پای تصمیم های خودتان نمیمانید؟ از چی میترسید ؟ این مسایل نیاز به بررسی دقیقتر با کمک درمانگر دارد.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
0

سلام و نور. هیچ قضاوتی در کار نیست اصلا نگران نباشین. لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید.

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده