چجوری قرص ولبان ۱۵۰ بعد یکماه قطع کنم؟

در بیشتر موارد بعد از یک ماه مصرف، بدن خیلی وابسته به و لبان نمی‌شود و احتمالاً می‌توان آن را نسبتاً راحت قطع کرد، اما چون داروی مغز و اعصاب است، بهتر است ناگهانی و بدون نظر پزشک قطع نشود تا دچار بی‌قراری، اضطراب یا برگشت علائم قبلی نشوید.
راهکار‌های عملی:
۱ اگر حال روحی‌ات پایدار است، معمولاً می‌توان و لبان ۱۵۰ را یک‌باره قطع کرد، ولی حتماً زمان و دلیل مصرف را با پزشک خود چک کن.
۲ اگر از قبل اضطراب یا افسردگی داشته‌ای، بهتر است ۳ تا ۷ روز یک روز در میان مصرف کنی و بعد قطع کنی.
۳ در دو هفته اول بعد از قطع، روی خواب، خلق‌وخو، تمرکز و انرژی‌ات دقیق‌تر نظارت کن.
۴ مصرف کافئین (چای پررنگ، قهوه، نوشابه انرژی‌زا) را کمتر کن تا بی‌قراری و تپش قلب کمتر شود.
۵ در صورت بدتر شدن خلق، پیاده‌روی روزانه، خواب منظم و تغذیه سبک شب‌ها را جدی بگیر.
علائم هشدار:
۱ افکار خودآسیب‌رسانی، ناامیدی شدید یا گریه‌های غیرقابل کنترل.
۲ تپش قلب شدید، لرزش شدید بدن یا اضطراب تحمل‌ناپذیر.
۳ هر نوع توهم، گیجی شدید یا سردرد خیلی بد و ناگهانی.
تخصص پیشنهادی:
روان‌پزشکی