مضطرب یا هیجانی که میشم؛ تکلمم بهممیریزه مشکلم چیه؟

سلام وقت بخیر من یک دختر ۴۵ ساله هستم که اکثر اوقات وقتی که دچار اضطراب و هیجان میشن تکلمم به هم میریزه مثلا میخوام بگم من می یام میگم من میمیام(خیلی نامحسوس) انگار کلمه آخر جمله رو یه لحظه یادممیره و سریع به یادممیاد و تکرار میکنم. یک وقفه خیلی ریز در تکرار یک سری کلمات اتفاق میفته( ببشتر کلمات آخر جمله است)
چکار باید بکنم؟ میترسم نشونه آلزایمر باشه.