آیا بیرون زدگی مهره های ۴و ۵ دیسک بدون عمل جراحی قابل اصلاح است؟ ورزش های کششی کمک کننده است. با سلام، باید نوع بیرون زدگی دیسک و شدت تنگی کانال مشخص بشه. ولی به طور کلی بهترین ورزش، اب درمانیه. برای اموزش صحیح ورزش به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید.

زدگی , مهره , دیسک , بیرون زدگی

دیسک کمر وبیرون زدگی مهره ۴و۵ شدید وتنگی نخاعی کم دارم وسیاتیک به دو پام درگیر روپاشنه وپنجه به راحتی میرم چه ورزشی خوبه غیر عمل جراحی ممنون

2
0

آیا بیرون زدگی مهره های ۴و ۵ دیسک بدون عمل جراحی قابل اصلاح است؟ زدگی , مهره , دیسک , بیرون زدگیورزش های کششی کمک کننده است

0

آیا بیرون زدگی مهره های ۴و ۵ دیسک بدون عمل جراحی قابل اصلاح است؟ زدگی , مهره , دیسک , بیرون زدگیبا سلام، باید نوع بیرون زدگی دیسک و شدت تنگی کانال مشخص بشه. ولی به طور کلی بهترین ورزش، اب درمانیه. برای اموزش صحیح ورزش به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بیرون زدگی دیسک در مهره های ۴ و ۵ می‌تواند به شدت مواردی مانند تنگی نخاعی و عوارض سیاتیک ایجاد کند. در صورتی که عمل جراحی مورد نظر نباشد، معمولا با فیزیوتراپی، ورزش های مناسب و تغییرات در روش زندگی می‌توان بهبود یافت. ورزش‌هایی مانند شنا، پیاده روی، یوگا و تمرینات کاردیو و استرچینگ می‌توانند به بهبود علائم کمک کنند. با این حال، پیش از هر تمرین و ورزش، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.