درد بازو سمت چپ بعد از زایمان

احتمالاً درد شما ناشی از کشیدگی یا تنش عضلات شانه و گردن به‌خاطر وضعیت‌های نگهداری نوزاد و تغییرات بدن پس از زایمان است.
در بیشتر موارد این درد خوش‌خیم است و با استراحت و اصلاح پوزیشن بهتر می‌شود؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- از ماساژ شدید خودداری کنید و به‌جایش کمپرس گرم ۱۵–۲۰ دقیقه چندبار در روز بگذارید.
- پوزیشن نگهداری و شیر دادن را تغییر دهید، بالش زیر بازو بگذارید و از خم شدن طولانی اجتناب کنید.
- کشش ملایم گردن و شانه چند بار در روز انجام دهید یا از فیزیوتراپ راهنمایی بگیرید.
- درصورت نیاز از مسکن‌های ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق راهنمای دارویی استفاده کنید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق یا تهوع همراه با درد بازو.
- ضعف ناگهانی یا بی‌حسی در بازو یا یک‌طرف بدن.
- تب بالا یا قرمزی و ورم موضعی که زیاد می‌شود.
تخصص پیشنهادی: فیزیوتراپی