بزرگ ماندن شکم بعد از سقط؛ علت و راهکار

احتمالاً علت بزرگ ماندن شکم پس از سقط یکی از دو مورد است: رحم هنوز به حالت قبل بازنگشته یا نفخ و تجمع گاز روده باعث برجستگی شده است.
در بیشتر موارد این وضعیت اهمیت شدید ندارد اما بررسی پزشکی و سونوگرافی برای رد بقایای رحمی یا عفونت توصیه می‌شود.
راهکارهای عملی:
- پیاده‌روی ملایم روزانه 20–30 دقیقه برای کمک به بازگشت رحم و کاهش نفخ.
- مصرف مایعات و فیبر، کاهش غذاهای نفاخ (نوشابه‌های گازدار، حبوبات و برخی سبزی‌ها).
- تمرینات شکمی و کف لگن ملایم (انقباضات شکمی آهسته) و اجتناب از ورزش شدید تا معاینه شود.
- استفاده از شکم‌بند طبی ملایم تنها پس از مشورت پزشک اگر لازم باشد.
علائم هشدار:
- تب بالای 38 درجه یا لرز.
- خونریزی شدید یا ترشحات با بوی نامطبوع.
- درد شکمی خیلی شدید، ضعف یا سرگیجه.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان