سلام وقتتون بخیر من سرویکسم در هفته ۱۸ بارداری ۳۷ بود و همیشه استرسشو دارم ک پایین نیاد چ کار هایی انجام بدم که سرویکسم حفظ بشه منجر ب زایمان زودرس نشه ؟فقط متاسفانه خونمون دوبلکس هست و برای سرویس بهداشتی رفتن باید ۶ تا پله برم برای سرویکس که خطر ناک نیس پله ؟
0
سلام عزیزم اول اینکه شما نیاز نیست کاری بکنی و به طور طبیعی مشکلی پیش نمیاد. فعالیت معمول از جمله پله مشکلی نداره. بعضی چیزها مثل دلواپسی و نگرانی، اضطراب ناگهانی مثل خبر بد و عفونت ادراری میتونن باعث کوتاه شدن سرویکس و زایمان زودرس باشن. پس آرامش و بیخبری از همه چیز براتون بهتره. زیاد توی اینترنت دنبال مشکلات بارداری بگردید خودش از همه چیز بدتره.
برای حفظ طول سرویکس استراحت نسبی، پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین و نزدیکی جنسی، نوشیدن مایعات زیاد و مراجعه منظم به پزشک توصیه میشود و بالا رفتن چند پله معمولا مشکلی ایجاد نمیکند مگر با اجازه پزشک.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران بارداری، حفظ سلامتی سرویکس اهمیت بسیار زیادی دارد، به خصوص اگر طول سرویکس کوتاه باشد که میتواند منجر به خطر زایمان زودرس شود. اولین گام برای حفظ سرویکس، کنترل منظم پزشکی است. با آگاهی از طول سرویکس خود، میتوانید تدابیری اختصاصی اتخاذ نمائید. در مورد استراحت مطلق باید با پزشک خود مشورت کنید، زیرا در برخی موارد برای پیشگیری از فشار و تحمیل وزن به سرویکس، استراحت ضروری است. صعود و فرود از پلهها ممکن است فشار بیشتری به سرویکس وارد کند، بنابراینتوصیه میشود در صورت امکان از آن اجتناب کنید. همچنین، پیروی از برنامه دارویی مدون توسط پزشکتان و تغذیه مناسب برای حفظ قوام مناسب سرویکس مهم است.
