درد قفسه سینه و پشت کتف هنگام نفس عمیق

احتمالاً علت درد شما در بیشتر موارد عضلانی–اسکلتی است، مانند التهاب اتصال دنده‌ای (کوستوکندریت) یا درد میوفاشیال؛ نگران‌کننده بودن حاد کمتر محتمل است ولی چون سه سال طول کشیده بهتر است بررسی شود.
راهکارهای عملی:
1 از فعالیت‌های سنگین و حرکات کششی یا دورانی شانه که درد را تشدید می‌کند پرهیز کنید.
2 کمپرس گرم یا سرد موضعی 15–20 دقیقه هر چند ساعت یکبار برای کاهش درد و اسپاسم.
3 مسکن‌های غیراستروئیدی کوتاه‌مدت (مثلاً ایبوپروفن) یا استامینوفن طبق دستور دارویی برای کاهش درد.
4 تمرینات کششی و تقویتی ملایم شانه و گردن و مراجعه به فیزیوتراپی در صورت مزمن شدن.
علائم هشدار:
1 درد شدید یا فشار قفسه سینه همراه تنگی نفس ناگهانی.
2 تب بالا، سرفه خون‌آلود یا خلط چرکی.
3 ضعف یا بی‌حسی در بازو/دست یا اختلال قابل توجه در بلع یا تنفس.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی