چگونه جای زخم دست و پا را کم کنیم؟

احتمالاً این ردها دو علت عمده دارند: یا لکه تیره پس از التهاب (پست‌التهابی) و یا اسکار سطحی/رشته‌ای. در بیشتر موارد این تغییرات با مراقبت و زمان کمرنگ می‌شوند؛ نگران نباشید و عجله برای درمان تهاجمی نکنید.
راهکارهای عملی:
1 روزانه کرم ضدآفتاب SPF 30 یا بالاتر روی محل‌ها بزنید تا تیره‌تر نشوند.
2 مرطوب‌کننده یا روغن گیاهی (مثل کنجد) را روزی یک‌بار با ماساژ ملایم به محل بمالید تا پوست نرم شده و ظاهر بهبود یابد.
3 برای جای برجسته یا تازه از ژل یا ورق سیلیکون استفاده کنید (حداقل ۸–۱۲ هفته).
4 از خاراندن یا کندن پوست اجتناب کنید؛ همچنین از محصولات تند و الکلی روی زخم استفاده نکنید.
علائم هشدار:
1 افزایش قرمزی، درد یا ترشح چرکی یا تب (علامت عفونت).
2 رشد سریع یا برآمدگی بزرگ و دردناک (احتمال کلوئید هیپرتروفیک).
3 محدودیت حرکت یا درد شدید در مفاصل مجاور.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست