ضخامت قلب و ورزش سنگین بدنسازی؟

با سلام بنده چند وقت پیش اکو دادم و گفتن که ضخامت قلب دارم و اینکه بعضی مواقع فشار خونمم بالا میره ولی نه زیاد خواستم بدونم با این وضعیت قلب و فشار میتونم ورزش های سنگین مثل بدنسازی انجام بدم؟ ۲۳ سالمه با تشکر
5 اردیبهشت 1405

پاسخ پزشکان

0
سلام
هولتر فشار خون ببندید تا تشخیص فشار خون در شما مسجل بشه از طرفی نوع ضخامت عضله قلب در اکو مهمه در این مورد همون متخصص قلبی که اکو رو انجام داده بیشتر میتونه کمکتون کنه
0
هولتر فشار خون ببندبد تا تشخیص فشار خون در شما قطعی بشه از طرفی نوع و الگوی ضخامت قلب در اکو مهمه با پزشک معالج خودتون مشورت کنید
0
ورزش به صورت هوازی
5 بار در هفته
هر بار 45 دقیفه
در این صورت می‌توانید نصف این تایم را هم بدنسازی کنید
وگرنه ممنوع
0
سلام.
ورزش رو کاملا روتین انجام بدید.
فقط از سنگین اصلا شروع نکنید.
0
سلام خدمت شما
عرض شود هولتر فشار خون بدهید تا مشخص شه

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً ضخامت قلب شما دو علت شایع دارد: هیپرتانسیون (فشار خون بالا) یا تغییر سازشی ناشی از تمرینات قدرتی (قلب ورزشکار). در بیشتر موارد این وضعیت قابل بررسی و مدیریت است و لازم نیست و حشت کنید، اما نیاز به ارزیابی دقیق و تنظیم نوع تمرینات دارید.
راهکار‌های عملی:
١ فشار خون را صبح و عصر با فشارسنج خانگی به مدت چند روز ثبت کنید.
٢ تا بررسی کامل از لیفت‌های خیلی سنگین و حرکات ایزومتریک شدید خودداری کنید و تمرینات هوازی سبک (پیاده‌روی، دوچرخه) را ادامه دهید.
٣ نتایج اکو و سابقه فشار خون را همراه داشته باشید و برای بررسی بیشتر (تعیین نوع ضخامت و نیاز به تست استرس یا اکو تکراری) اقدام کنید.
٤ دارو‌های فشار خون را طبق تجویز پزشک ادامه بدهید یا در صورت ناباوری به درمان قبلی با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- درد یا فشار قفسه سینه جدید و شدید
- تنگی نفس ناگهانی یا افت توانایی در نفس‌کشیدن
- غش، سرگیجه شدید یا تپش قلب خیلی سریع/بی‌قاعده
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.