برای رفع نامنظمی پریود در دختران چه باید کرد؟

نامنظمی پریودی می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عوامل استرس زا، اختلالات تغذیه‌ای یا اختلالات هورمونی ناشی شود.
برای رفع این مشکل، ابتدا بهتر است نیاز به مشاوره با یک پزشک داشته باشید تا علت مشخص شود.
درمان ممکن شامل تغییرات در رژیم غذایی، ورزش منظم، مصرف مکمل‌های غذایی یا در موارد لزوم مصرف دارو‌های هورمونی است.
همچنین، کاهش استرس و استفاده از روش‌های مدیریت استرس می‌تواند در بهبود وضعیت کمک کننده باشد.
بنابراین، اگر با نامنظمی پریودی مواجه هستید، بهتر است به متخصص مراجعه کنید تا بتواند براساس شرایط شما برنامه درمانی مناسبی تنظیم کند.