سرگیجه و تهوع شدید - راهنمای فوری بدون دسترسی به پزشک

در مواجهه با سرگیجه و تهوع شدید، ابتدا تلاش کنید تا خواهرتان را در مکانی آرام و راحت قرار دهید.
او را به پشت بخوابانید و سرش را کمی بالاتر از بدنش قرار دهید.
اطمینان حاصل کنید که محیط اطراف خلوت و بدون استرس است.
برای کاهش تهوع، از خوردن غذاهای سنگین یا چرب خودداری کرده و به او مایعات ولرم مانند آب یا چای بدون قند بدهید.
از دادن غذاهای سخت قابل هضم به او خودداری کنید.
در صورتی که وضعیت تغییر نکرد یا بدتر شد، تلاش کنید تا از طریق تماس تلفنی با پزشک یا مراکز اورژانس راهنمایی و مشاوره دریافت کنید.
توجه به علائمی مانند افزایش درد سر، بی‌حسی، سختی در صحبت کردن یا تغییرات در بینایی نشان دهنده نیاز فوری به توجه پزشکی است.