سردرد و مور مور شدن پیشانی و سوت کشیدن گوش چپ و درد کاسه هردو چشم؟

احتمالاً مشکل شما مرتبط با میگرن (از جمله میگرن و ستیبولار) یا در برخی موارد مشکل مفصل فکی (TMJ) است. در بیشتر موارد با تصاویر MRI طبیعی دیده می‌شود و علائم مزمن و پراکنده ایجاد می‌کند؛ نگران نباشید اما نیاز به پیگیری تخصصی دارد.
راهکار‌های عملی:
- دفترچه سردرد و علائم نگه دارید (زمان، شدت، محرک‌ها، خواب، غذا).
- بهداشت خواب و مدیریت استرس: خواب منظم، کاهش کافئین و تکنیک تنفس عمیق.
- تمرینات آرام‌کننده فک: باز و بستن آهسته فک، از دندان قروچه پرهیز کنید.
- کمپرس گرم یا سرد روی پیشانی/کاسه چشم و پرهیز از نور و صدا در حملات شدید.
علائم هشدار:
- سردرد ناگهانی و بسیار شدید مانند «ضربه» که قبلاً نبوده.
- ضعف ناگهانی، اختلال در تکلم یا بینایی.
- تب بالا همراه با سفتی گردن یا تشنج.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی