آیا مصرف قهوه مفید است؟

گر چه کافئین قهوه می تواند باعث بی خوابی، بی قراری، ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ، افزایش ضربان قلب و تنفس و یا برخی دیگر از عوارض جانبی شود، در عین حال در صورت سلامت و نداشتن بیماری خاصی، قهوه در مقادیر متوسط ​​(حدود 3 تا 4 فنجان در روز) برای اکثر بزرگسالان در دسته نوشیدنی‌های سالم و مفید طبقه بندی می شود.
از مزایای قهوه می توان به محافظت از مغز در برابر آلزایمر و پارکینسون، در صورت مصرف دراز مدت کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی، افسردگی و افزایش طول عمر اشاره کرد.