علت خون‌دماغ در استرس و سردرد هنگام کنکور

احتمالاً خون‌دماغ شما در بیشتر موارد ناشی از خون‌ریزی قدامی تیغه بینی (ناحیه کیسل‌بک) یا افزایش موقتی فشار خون به‌دنبال استرس و سردرد است.
این وضع معمولاً جدی نیست اما تکرار یا غش نیاز به پی‌گیری دارد.
راهکارهای عملی:
- بنشینید و کمی به جلو خم شوید؛ سر را عقب نبرید و از بلع خون خودداری کنید.
- قسمت نرم بینی را با انگشت فشار دهید مداوم ۱۰–۱۵ دقیقه و از تنفس از دهان استفاده کنید.
- کمپرس سرد روی بینی یا پشت گردن بگذارید و فشار خون را در صورت امکان اندازه‌گیری کنید.
- برای کنترل استرس از تنفس عمیق، استراحت کوتاه و خواب منظم بهره ببرید.
از داروهای رقیق‌کننده خون بدون نسخه استفاده نکنید.
علائم هشدار:
- خون‌ریزی که بیش از ۲۰ دقیقه قطع نشود یا خون‌ریزی شدید و تکرارشونده.
- تکرار غش، سرگیجه شدید یا کاهش هوشیاری.
- تنگی نفس، درد قفسه سینه یا تاری شدید دید/ضعف ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی