استرس بدی بهم وارد شد الان وقتی غذا میجوم خسته میشم علت خستگی فک چیست؟ با سلام در بسیاری از موارد مشکلات اعصاب و روان خود را به صورت مشکل جسمانی نشان می دهند، در صورت وجود اضطراب و استرس به روانپزشک مراجعه نمایید.. با سلام درصورتیکه همچنان مشکل ادامه یافت مراجعه داشته باشید..

بدی , میجوم , استرس , خستگی

سلام من ۲ روز پیش استرس بدی بهم وارد شد الان وقتی غذا میجوم بعد ا از ۲،۳ قاشق فکم خسته میشه و سنگین میشه،چیکار کنم؟

2
0

استرس بدی بهم وارد شد الان وقتی غذا میجوم خسته میشم علت خستگی فک چیست؟ بدی , میجوم , استرس , خستگیبا سلام در بسیاری از موارد مشکلات اعصاب و روان خود را به صورت مشکل جسمانی نشان می دهند، در صورت وجود اضطراب و استرس به روانپزشک مراجعه نمایید.

0

استرس بدی بهم وارد شد الان وقتی غذا میجوم خسته میشم علت خستگی فک چیست؟ بدی , میجوم , استرس , خستگیبا سلام درصورتیکه همچنان مشکل ادامه یافت مراجعه داشته باشید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

استرس می‌تواند عوارض جسمی مختلفی از جمله خستگی و سنگینی فک را به همراه داشته باشد. این امر ممکن است به دلیل تنش‌های عضلانی ناشی از استرس و تنفس نامنظم در اثر تنش و استرس باشد. برای مدیریت استرس می‌توانید از روش‌های تنفسی عمیق و متمرکز مانند تمرین تنفس عمیق یا مدیتیشن استفاده کنید. همچنین، مصرف غذاهای سبک و ساده، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت بهتر استرس نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند. در صورت ادامه مشکلات، بهتر است به پزشک مراجعه کنید برای بررسی بیشتر و راه‌حل‌های دارویی یا درمانی.