مفصل زانو دردمی کند طوریکه نمی توانم جمعش کنم و چمپاتمه بشینم چه کنم؟ سلام با توجه به شرح حالی که میدید و علایم شما به ساییدگی زانو مبتلا هستید قدم اول درمان مراعات کردن و تغییر سبک زندگی ست که شامل خم و راست نکردن زانو است بالا و پایین رفتن از پله باید محدود بشه دستشویی فرنگی استفاده بشه و روی زمین هم ننشینید البته مصرف داروها نیز در این میان مؤثر است. تقویت عضلات چهار سرزانو و اصلاح شیوه زندگی و استفاده از دستشویی فرنگی و توانبخشی فعال بسیار کمک کننده هستند.. سلام با توجه به شرح حالی که میدید و علایم شما به ساییدگی زانو مبتلا هستید قدم اول درمان مراعات کردن و تغییر سبک زندگی ست که شامل خم و راست نکردن زانو است بالا و پایین رفتن از پله باید محدود بشه دستشویی فرنگی استفاده بشه و روی زمین هم ننشینید البته مصرف داروها نیز در این میان مؤثر است.

زانو , مفصل , دردمی , مفصل زانو , آرتروز

سلام.مفصل زانوم دردمیکند بطوریکه نمیتوانم جمش کنم و چمپاتمه بشینم حدود۵۰۰ مترپیاده میرم زان هام درد میگیره جواب نمیده عکسی که گرفتم نشون میده آرتروز باشه لطفا راهنمایی فرمائید؟

3
0

مفصل زانو دردمی کند طوریکه نمی توانم جمعش کنم و چمپاتمه بشینم چه کنم؟ زانو , مفصل , دردمی , مفصل زانو , آرتروزسلام با توجه به شرح حالی که میدید و علایم شما به ساییدگی زانو مبتلا هستید قدم اول درمان مراعات کردن و تغییر سبک زندگی ست که شامل خم و راست نکردن زانو است بالا و پایین رفتن از پله باید محدود بشه دستشویی فرنگی استفاده بشه و روی زمین هم ننشینید البته مصرف داروها نیز در این میان مؤثر است

0

مفصل زانو دردمی کند طوریکه نمی توانم جمعش کنم و چمپاتمه بشینم چه کنم؟ زانو , مفصل , دردمی , مفصل زانو , آرتروزتقویت عضلات چهار سرزانو و اصلاح شیوه زندگی و استفاده از دستشویی فرنگی و توانبخشی فعال بسیار کمک کننده هستند.

0

مفصل زانو دردمی کند طوریکه نمی توانم جمعش کنم و چمپاتمه بشینم چه کنم؟ زانو , مفصل , دردمی , مفصل زانو , آرتروزسلام با توجه به شرح حالی که میدید و علایم شما به ساییدگی زانو مبتلا هستید قدم اول درمان مراعات کردن و تغییر سبک زندگی ست که شامل خم و راست نکردن زانو است بالا و پایین رفتن از پله باید محدود بشه دستشویی فرنگی استفاده بشه و روی زمین هم ننشینید البته مصرف داروها نیز در این میان مؤثر است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

علائمی مانند درد، مشکل در حرکت و ناتوانی در نشستن می‌تواند نشانه‌های آرتروز در مفصل زانو باشد. برای تشخیص دقیق باید به پزشک مراجعه کرده و از روش‌های تصویربرداری مانند آندوسکوپی استفاده شود. درمان آرتروز شامل داروها، فیزیوتراپی، ورزش‌های مناسب و در موارد پیشرفته جراحی می‌شود. از راه‌های پیشگیری می‌توان به وزن‌کاهی، ورزش منظم، مصرف مکمل‌های غذایی مفید برای مفاصل و جلوگیری از آسیب دیگر به مفصل اشاره کرد.