حجم خون پریود من کم شده است چه کنم؟

سلام خسته نباشید سوال من مربوط به زنان و زایمان است من الان چهار دوره است حجم خون پریودم کم شده به دکتر مراجعه کردم سونو و آزمایش هورمون نوشت همه چیز طبیعی بود حالا این بار که من پریود شدم احساس می کنم بدتر شده من ۳۴ سال دارم خیلی ناراحتم نمیدونم چیکار کنم لطفا کمکم کنید آز تیروویید هم دادم خوب بود چیکار کنم الان برام استروژن برای هفت روز اول پریود تجویز کردن ولی من استرس شدید دارم نمیدونم چیکار کنم؟
------در ضمن من رژیم هم گرفتم و ده کیلو بیشتر کم کردم؟