چرا در سرم صدای سوت می شنوم؟

احتمالاً علت صدای سوت مداوم در هر دو گوش «وزوز گوش» (تینیتوس) است؛ در بیشتر موارد مرتبط با اختلال شنوایی یا عارضه جانبی دارو‌ها است و معمولاً فوریتی تهدیدکننده ندارد اما نیاز به ارزیابی دارد.
راهکار‌های عملی:
- پیش از قطع یا تغییر دارو، با پزشک یا داروساز مشورت کنید؛ برخی دارو‌ها و زوز را تشدید می‌کنند.
- از صدای پس‌زمینه یا نویز سفید ملایم هنگام استراحت و خواب استفاده کنید تا تمرکز بر سوت کاهش یابد.
- مصرف کافئین، الکل و دخانیات را کاهش دهید و خواب کافی داشته باشید.
- تمرینات آرام‌سازی مثل تنفس عمیق، پیاده‌روی سبک یا مدیتیشن را روزانه انجام دهید.
- نوبت شنوایی‌سنجی و بررسی توسط متخصص برای مقایسه و پیگیری بگیرید.
علائم هشدار:
- کاهش ناگهانی یا چشمگیر شنوایی در یک یا هر دو گوش
- سرگیجه شدید همراه با حالت تهوع یا عدم تعادل
- درد شدید، تب یا خروج خون/چرک از گوش
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی