درمان سردرد میگرنی یا سینوزیتی — چه باید کرد

احتمالاً دردهای شما ناشی از میگرن یا سینوزیت است؛ در بیشتر موارد این دو حالت قابل کنترل‌اند و جای نگرانی فوری نیست.
تهوع و شروع با سوزش چشم بیشتر به میگرن اشاره دارد، ولی درد اطراف چشم و پشت سر می‌تواند با سینوزیت همراه باشد.
راهکارهای عملی:
- استراحت در اتاق تاریک و آرام؛ کمپرس سرد روی پیشانی برای تسکین میگرن و کمپرس گرم روی سینوس‌ها برای سینوزیت.
- نوشیدن مایعات، خواب منظم و یادداشت دفترچه سردرد (زمان، شدت، محرک‌ها).
- از مصرف مکرر مسکن‌های بدون نسخه پرهیز کنید تا سردرد برگشتی ایجاد نشود؛ در صورت نیاز از استامینوفن یا ایبوپروفن طبق راهنمای مصرف استفاده شود.
- شست‌وشوی بینی با محلول نمکی و بخور گرم برای کاهش احتقان سینوس‌ها.
علائم هشدار:
- سردرد ناگهانی و بسیار شدید (مثل "بدترین درد زندگی").
- ضعف یا اختلال گفتار/بینایی یا افت هوشیاری.
- تب بالا یا سفتی گردن یا استفراغ مداوم.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی