احتمالاً این بیخوابی بهخاطر عوارض برخی داروها یا تغییرات عصبی پس از سکته است؛ در بیشتر موارد موقتی و قابل کنترل است، نگران نباشید. راهکارهای عملی: - اتاق را تاریک و خنک کنید و همهی صفحات نمایش را خاموش کنید. - چند نفس عمیق و آرام یا ریلکسیشن ۵–۱۰ دقیقه انجام دهید؛ از نوشیدنیهای کافئیندار و مایعات سنگین خودداری کنید. - یک پیادهروی کوتاه و ملایم یا حرکات کششی سبک انجام دهید، سپس دوباره دراز بکشید. - اگر مصرف داروها نزدیک زمان خواب است، درباره تغییر زمان یا عوارض با پزشک یا داروساز صحبت کنید. علائم هشدار: - بروز یا تشدید ناگهانی ضعف یا بیحسی یک طرف بدن یا افتادگی صورت - صحبت نامفهوم، گمشدن ناگهانی در کلام یا اختلال شدید هوشیاری - تشنج یا ناتوانی در بیدار ماندن تخصص پیشنهادی: نورولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
