دخترم قد زیادی دارد و وزن نمی‌گیرد؛ چه کنم؟

احتمالاً علت اصلی بلندقدی دخترتان وراثت خانوادگی (رشد از طرف پدر) است و در بیشتر موارد قد زیاد بدون مشکل جدی است.
لاغری هم ممکن است به دریافت کالری کمتر یا متابولیسم بالا مربوط باشد.
ویتامین D در رشد قد به صورت مستقیم عامل افزایش قد نیست و قطع آن بدون بررسی توصیه نمی‌شود؛ ویتامین D برای سلامت استخوان مهم است.
راهکارهای عملی:
- قد و وزن را با وزن‌کشی و متر ثبت کنید و نمودار رشد را هر ماه یادداشت کنید.
- کالری سالم اضافه کنید: وعده‌های کوچک مکرر، پروتئین کافی، مغزها، شیر یا ماست پرچرب و روغن‌های سالم.
- قبل از قطع ویتامین D سطح خون را با آزمایش بسنجید و مصرف را فقط با نظر پزشک اصلاح کنید.
- ملاقات با پزشک کودکان یا غدد برای معاینه و بررسی رشد و در صورت نیاز آزمایش تیروئید و هورمون‌ها برنامه‌ریزی کنید.
علائم هشدار:
- کاهش ناگهانی وزن یا ناتوانی در افزایش وزن طی چند ماه
- درد شدید استخوان یا مشکل در راه رفتن
- تپش قلب، تعریق زیاد یا علامت‌های شدید ضعف/سرگیجه
تخصص پیشنهادی: غدد کودکان