سلام وقت بخیر من هشت روز پیش کتفم توفوتبال درومد بردم بیمارستان دکتر انداخت سرجاش و گفته سه هفته تکون نده دستتو ثابت بمونه خواستم بدونم امیدی هس به خوب شدن کاملش؟میتونم بعد یه ماه کارسنگینم انجام بدم یا فوتبال باری کنم چون شنیدم میگن کتف ادمدر بیاد الکی میشه همش در میادواقعیت داره چون واقعا شرایط روحیمو خراب کرده ممنون میشم کمکم کنیدیکبم بعضی اوقات راه رفتنی احساس میکنم رو شونم یچی جابجا میشه؟
4 آبان 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
وقت بخیر احتمال بهبودی پس از یک بار آسیب هست توانبخشی و فیزیوتراپی جهت تقویت عضلات را پس از اتمام بهبودی انجام بدین
احتمالاً شما دچار دررفتگی شانه (جابجایی مفصل شانه) بوده‌اید که پس از جااندازی و استراحت در بیشتر موارد با فیزیوتراپی و تقویت ماهیچه‌ها بهبود قابل توجهی پیدا می‌کند. نگران صدا یا حس جابجایی باشید اما اغلب علامت پایدار نشدن با تمرینات اصلاحی کاهش می‌یابد. راهکارهای عملی: - تا زمان تعیین‌شده توسط پزشک از اسلینگ یا بی‌حرکتی استفاده کنید و از حرکات ناگهانی خودداری کنید. - یخ روزهای اول برای کاهش درد و التهاب، و مسکن ساده طبق دستور پزشک مصرف کنید. - پس از مرحله اولیه (پزشک تعیین می‌کند) سریعاًفیزیوتراپی شروع شود: تمرینات دامنه حرکت ملایم سپس تقویت روتاتورکاف و عضلات کتف. - از کار سنگین یا فوتبال تماسی تا زمان بازگشت قدرت، ثبات و عدم درد واقعی خودداری کنید؛ بازگشت معمولاً چند هفته تا چند ماه طول می‌کشد. -در صورت تداوم صدای تق‌تق یا حس ناپایداری، برای ارزیابی بالینی و تصویربرداری مراجعه کنید. علائم هشدار: - درد ناگهانی شدید یا بازگشت واضح دررفتگی - بی‌حسی یا ضعف قابل‌توجه دست - تورم، قرمزی منتشر یا تب تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
تن و روان از هم جدا نیستند
رایگان · بدون ثبت‌نام
خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.
