میشه بگین آیا امکانش که به کسی واقعا آسیب بزنی وفکر کنی فکر بوده فقط؟

احتمالاً این تجربه مربوط به توهم یا اختلال در تشخیص واقعیت (مثلاً هذیان یا دیسوسیاسیون) است و در بیشتر موارد قابل ارزیابی و درمان می‌باشد.
نگران باشید اما آرام بمانید و موضوع را جدی بگیرید.
راهکار‌های عملی:
- هم‌اکنون از افراد و موقعیت‌های پرخطر فاصله بگیرید و در دسترس بودن اشیای تیز یا سلاح را حذف کنید.
- فوراً پزشک معالج یا اورژانس روانپزشکی را مطلع کنید یا به مرکز درمانی مراجعه کنید.
- دارو‌ها را طبق نسخه ادامه دهید و قطع ناگهانی نداشته باشید؛ هر تغییر در علائم یا دارو را ثبت کنید.
- یک فرد قابل اعتماد را در جریان قرار دهید تا همراه و مراقب شما باشد تا زمان ارزیابی.
علائم هشدار:
- برنامه یا اقدام به آسیب رساندن به دیگران یا خود
- شنیدن صدا‌هایی که دستور به آسیب می‌دهند یا هذیان‌های قوی
- از دست دادن کامل ارتباط با واقعیت، گیجی شدید یا رفتار بسیار خطرناک
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی