دلهره و سوزش پهلو شکم و اظطراب؟

سلام من مصرف تریاک داشتم حدود ۶ یا ۷ سال الان حدود ۹۰ روزه حتی قهوه که می خوردم دیگه نمی خورم از یک ماه قبل دچار ترس واظطراب می شدم فکر مرگ اینا حتی پنیک بهم دست می داد تقریبا دوهفته که پنیک نمی شم و ترسم کم شده اما شکم و پهلو سمت چپم می سوزه و انگار که معده باد می کنه و کف سرم می سوزه کلافم کرده آیا طبیعی است اینا یا باید برم دکتر چون دکتر رفتم برای ترکم و اظطراب نتونستم بخورم می خوردم انگار سردر
18 خرداد 1405

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت علائم شما بازمانده ترک تریاک با پاسخ‌های خودکار و اضطرابی بدن (دیس‌آتونومیا/اضطراب) و در برخی موارد همراه با مشکلات معده مثل گاستریت یا رفلاکس است.
در بیشتر موارد این حالت‌ها خطر فوری ندارند و با مدیریت اضطراب و مراقبت ساده بهتر می‌شوند.
راهکار‌های عملی:
- تنفس دیافراگمی آهسته و روزی چند بار ۵ دقیقه برای کاهش تحریک اضطرابی.
- و عده‌های کوچک غذایی، اجتناب از غذا‌های چرب، تند، نوشیدنی‌های گازدار و کافئین، آرام غذا خوردن.
- کمپرس گرم ملایم روی پهلو یا شکم و پیاده‌روی کوتاه پس از غذا برای کاهش نفخ.
- در صورت سوزش معده از آنتی‌اسید‌های بدون نسخه (شربت یا قرص جویدنی) به‌طور موقت استفاده کنید و ادامه‌دار شدن را پیگیری کنید.
علائم هشدار:
- درد شدید ناگهانی یا درد همراه تب بالا.
- استفراغ خونی یا مشاهده خون در مدفوع.
- سبکی سر شدید، افت هوشیاری یا تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.