تپش قلب و سرگیجه؛ آیا حمله پانیک است؟

با سلام من حس دلهره شدید ، سرگیجه شدید و تپش قلب شدید ، دارم استرس دارم خیلی خیلی گریه میکنم کف دست و پام خیلی عرق میکنه سرمو رو بالشت میزارم سرم گیج میره آیا پانیک هست؟
9 تیر 1405 آخرین بروزرسانی: 29 تیر 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
درود باید بررسی کرد : مواقع خاصی این علائم را دارین یا مدتی این علائم پایدار است ؟ ایا داروی خاصی قبلا مصرف میکردین ؟ یا زمانی که به مسائلی فکر میکنید این علائم را تجربه میکنید ؟ بهتر است ک به متخصص روانشناس بالینی مراجعه کنید .
— مریم شعبانی نژاد، روانشناس بالینی مشاهده پاسخ کامل
1
درود
باید بررسی کرد :
مواقع خاصی این علائم را دارین یا مدتی این علائم پایدار است ؟
ایا داروی خاصی قبلا مصرف میکردین ؟
یا زمانی که به مسائلی فکر میکنید این علائم را تجربه میکنید ؟
بهتر است ک به متخصص روانشناس بالینی مراجعه کنید .
1
سلااام عزیزم چه شرایط دشواری را توصیف کردید
بسیار ناراحت کننده بود برایم و کاملا متوجه هستم که بابت این علائم چقدر تحت فشار هستید و اذیت می شوید
اگر این علائم به صورت دائم همراه شماست و تحت شرایط و موقعیت خاص و به صورت ناگهانی بروز پیدا نمی کند احتمالا حملات پنیک نیست
و می تواند علائم بدنی فشارهای روحی و استرسی که توصیف کردید باشد
استنباط من این است که حرف های گفته نشده ی زیادی در سینه ی شما هست که شما را آزار می دهد.
احساساتی که دیده نشده و به اصطلاح در خودتان ریخته اید.
بهتر است با یک درمانگر در ارتباط باشید وجود شما نیاز به دیده شدن و شنیده شدن دارد.
به امید برگشتن آرامش به قلبتان
0
سلام.
حملات اضطرابی توام با هراس و وحشت بیانگر اضطراب پانیک است،لیکن احتمال همبود بودن اختلالات دوقطبی هم مطرح است.
برای ارزیابی دقیق ودرمان به روانپزشک وروانشناس مجرب مراجعه کنید.
0
با سلام و وقت بخیر.
دلهره؛ تهوع، احساس تنگی نفس و گریه بی اختیار در اختلالات متنوع روانشناختی از جمله حملات پانیک ظهور میکند؛ حتی گاها در مشکلات قلبی علائم مذکور بروز میکند (لذا نیاز به بررسی دقیقتر دارد).
کاش در ارتباط با سوابق بیماریها؛ درمانهای گذشته و علت مصرف داروهای ذکر شده توضیحات بیشتری ارائه میکردید.
اگر به تازگی مصرف داروها را شروع کردید؛ توجه به عوارض دارویی که معمولا بعد از مدت مشخصی برطرف میشود داشته باشید.
با همکاران روانشناس و روانپزشک مشورت حضوری داشته باشید
0
- تمرین زمینگرایی: پنج چیز اطراف را ببینید، چهار چیز را لمس کنید، سه چیز را بشنوید.
- اگر امکان دارد دراز بکشید یا به نزدیکی فردی مورد اعتماد بروید تا احساس ایمنی کنید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه ماندگار یا فشار قوی که با تنفس بدتر میشود
0
سلام
دوست عزیز
علائمی که توصیف کردین در حمله پنیک هم مشاهده میشود اما ممکن است همین علائم به دلایل دیگری هم ایجاد شود و لازم است بررسی بیشتری انجام شود که در چه شرایطی برایتمان ظاهر میشه
بهتر است دوست عزیز به درمانگر مراجعه داشته باشید تا دلیل اینگونه هشدار دادن بدنتان بررسی شود
0
احتمالا علائم شما با حمله پانیک یا اضطراب شدید مرتبط است؛ در بیشتر موارد این وضعیت حاد ولی خطرناک دائمی نیست و قابل کنترل است
0
با سلام
نیاز به ارزیابی وبررسی داشته ولی علایم اختلال اضطرابی همراه با افسردگی وجود داشته که نیازمند درمان است و درمان ان ترکیبی از دارو توسط روان پزشک و مداخلات روان شناختی توسط روان شناس است
0
سلام
آیا اخیرا اتفاق خاصی در زندگیتون افتاده؟ یا علائم بدون دلیل شروع شدن؟
0
سلام
پانیک ماهیت حمله ای دارد.
اگر این نشانه ها به طور ممتد وجود داشته باشد، حمله پانیک نیست.
0
سلام و وقت بخیر
علایمی که توضیح دادید احتمالا ناشی از اضطراب بالا که منجر به تجربه حملات پنیک شده است ، میباشد ، برای ارزیابی بیشتر و دقیق تر با یک روانشناس صحبت بفرمایید
0
باسلام خدمت شما
میدونم علایمی که تجربه میکنید خیلی حالتون رو بد میکنه و ناراحتی زیادی واستون ایجاد میکنه این علایم شبیه حملات پانیکه ولی نگران نباشید خیلی ها مثل شما این علایم رو تجربه میکنن و شما تنها کسی نیستید که این مشکل رو داره و خبر خوب اینه که مشکل شما درمان های خوبی داره حتما به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید و درمانتون رو پیگیری کنید.
موفق باشید
0
باسلام
دوست گرامی علایم که گفتین میتواند نشانه اضطراب شدید و ناراحتی در روان شما باشد.
اما زمان وقوع، شدت و نوسان علایم، علت اولیه، وقایع و اتفاقات اخیر در زندگی شما و سایر موارد در تشخیص ضروری هستن.
بهتر است حضورا با روانشناسی صحبت کنید.
0
سلام.
دوست عزیز؛
علائمی که توصیف کرده اید می تواند با حمله پانیک یا اضطراب شدید مرتبط باشد، اما نیاز به بررسی بیشتر دارد .
لازم است هرچه زودتر توسط روانشناس ارزیابی شوید.
اگر تشخیص پانیک باشد، درمان اصلی روان درمانی تخصصی ، بویژه درمان شناختی _ رفتاری یا cbt است و هرچه زودتر درمان تخصصی را شروع کنید، امکان درمان عمیق و ریشه ای و پایدار بیشتر خواهد بود و از مزمن شدن علائم جلوگیری می کند.
اگر تپش قلب، تنگی نفس یا سرگیجه شدید ادامه دارد یا احساس میکنید ممکن است بیهوش شوید، همین امروز برای بررسی پزشکی به اورژانس یا نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنید.
0
علائمی که گفتید (دلهره شدید، تپش قلب، سرگیجه، تعریق کف دست و پا، گریه و استرس) میتواند با حمله پانیک سازگار باشد، اما فقط بر اساس این علائم نمیتوان تشخیص قطعی داد.
برخی مشکلات جسمی مانند اختلالات قلبی یا تیروئید هم ممکن است علائم مشابهی ایجاد کنند.
بهتر است هرچه زودتر توسط پزشک و روانپزشک ارزیابی شوید.
اگر این علائم ناگهانی شروع شده، شدید هستند یا با درد قفسه سینه، تنگی نفس یا غش همراهاند، مراجعه فوری به اورژانس ضروری است.
0
سلام
بله مشابه علائم اضطراب بالا هست و بهتره به روانپزشک مراجعه کنید و دارو بگیرید تا علائم کنترل بشه اما درمان اصلی در رواندرمانی هست.
0
علائمئگفته شده اگر در موقعیت استرس زا اتفاق بیفته می تواند پانیک باشد.
در این شرایط به خودت بگو استرس شدید اذیت کننده هست و لی نمیکشه آدمو.
بعدش یک تنفس پاراسمپاتیکی انجام بده آرومت کنه

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علائم شما با حمله پانیک یا اضطراب شدید مرتبط است؛ در بیشتر موارد این وضعیت حاد ولی خطرناک دائمی نیست و قابل کنترل است.
تشخیص قطعی نیاز به ارزیابی پزشکی دارد، اما اکنون آرام باشید و با نکات زیر اقدام کنید.
راهکارهای عملی:
- در حالت نشسته با پشتی تکیه کنید و شانه‌ها را شل کنید.
نفس عمیق از راه بینی بکشید و آرام با شمارش 4 بازدم طولانی با شمارش 6 انجام دهید.
- یک لیوان آب بنوشید و محیط را خنک کنید (پنجره باز یا حوله خنک روی پیشانی).
- تمرین زمین‌گرایی: پنج چیز اطراف را ببینید، چهار چیز را لمس کنید، سه چیز را بشنوید.
- اگر امکان دارد دراز بکشید یا به نزدیکی فردی مورد اعتماد بروید تا احساس ایمنی کنید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه ماندگار یا فشار قوی که با تنفس بدتر می‌شود.
- غش، ضعف شدید یا عدم هوشیاری.
- رنگ‌پریدگی شدید، لب‌های آبی یا تنگی نفس شدید.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص