شیوه آب درمانی برای پارگی خفیف رباط و مینیسک و همچنین نرمی کشکک؟ واسه آب درمانی باید مربی بگیری. و همچنین برای تقویت عضلات باید از اصول خاصی پیروی کنی که بهتره به متخصص مراجعه کنید. سلام.بهتره که معاینه شید. عصلاتتون بررسی بشم و بر اساس نتایج بررسی ،تمرینات مناسب براتون نسخه شه .. سلام دوست عزیز به متخصصین پزشکی ورزشی مراجعه کنید که حرکات اصلاحی به شما اموزش داده بشه. سلام توی مرکز آبدرمانی معمولا مربی هست آموزش میدهند. باید داخل استخر آب گرم به مدت ۱ ساعت راه بروید.

پارگی , شیوه , آب درمانی , مینیسک , رباط

سلام من رباط و مینیسکم پارگی خفیف دارن یه سال پیش این اتفاق افتاد بعد امروز دوباره mriکردم یکم نرمی کشکک هم ایجاد شده اما مقدارش کمه
دکتر گفت باید بری باشگاه عضلاتو قوی کنی و آب درمانی هم بکنی اگه لطف کنین بگین چه حرکاتی برم باشگاه بزنم و آب درمانی چطوره فقط راه برم تو آب؟ دکتر سرش شلوغ بود نپرسیدم

5
0

شیوه آب درمانی برای پارگی خفیف رباط و مینیسک و همچنین نرمی کشکک؟ پارگی , شیوه , آب درمانی , مینیسک , رباطواسه آب درمانی باید مربی بگیری. و همچنین برای تقویت عضلات باید از اصول خاصی پیروی کنی که بهتره به متخصص مراجعه کنید

0

شیوه آب درمانی برای پارگی خفیف رباط و مینیسک و همچنین نرمی کشکک؟ پارگی , شیوه , آب درمانی , مینیسک , رباطسلام.بهتره که معاینه شید. عصلاتتون بررسی بشم و بر اساس نتایج بررسی ،تمرینات مناسب براتون نسخه شه .

0

شیوه آب درمانی برای پارگی خفیف رباط و مینیسک و همچنین نرمی کشکک؟ پارگی , شیوه , آب درمانی , مینیسک , رباطسلام دوست عزیز به متخصصین پزشکی ورزشی مراجعه کنید که حرکات اصلاحی به شما اموزش داده بشه

0

شیوه آب درمانی برای پارگی خفیف رباط و مینیسک و همچنین نرمی کشکک؟ پارگی , شیوه , آب درمانی , مینیسک , رباطسلام توی مرکز آبدرمانی معمولا مربی هست آموزش میدهند

0

شیوه آب درمانی برای پارگی خفیف رباط و مینیسک و همچنین نرمی کشکک؟ پارگی , شیوه , آب درمانی , مینیسک , رباطباید داخل استخر آب گرم به مدت ۱ ساعت راه بروید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

آب درمانی یک روش فیزیوتراپی است که می‌تواند برای پارگی خفیف رباط و مینیسک و نرمی کشکک مفید باشد. حرکات آبی می‌تواند فشار و وزن بدن را کاهش دهد و به تقویت عضلات و کاهش التهاب کمک کند. در باشگاه، حرکات تقویتی عضلات قدامی و عقبی ران به همراه تمرینات تعادل و استقامت می‌توانند به بهبود وضعیت رباط و مینیسک کمک کنند. مهم است که این حرکات توسط متخصصین حرفه‌ای نظارت شوند تا از صحت انجام آن‌ها اطمینان حاصل کرد. برای آب درمانی، ورود به آب در حالت خفیف به همراه حرکات تنفسی و آبشنا در سوئیمینگ پول یا استفاده از تجهیزات آب درمانی می‌تواند مفید باشد. هرگونه برنامه درمانی باید توسط پزشک تنظیم شود و بهتر است قبل از شروع هر گونه تمرین یا درمانی با پزشک مشورت کنید.