برای ورم و ضربه خوردگی غضروف انگشت دست چیکار کنم؟

برای اینکه از ورم و ضربه غضروف انگشت دست خلاص شوید، ابتدا باید محل آسیب‌دیده را استراحت دهید.
استفاده از یخ در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از ضربه به کاهش التهاب کمک می‌کند.
یخ را در پارچه‌ای بپیچید و هر چند ساعت یک بار، به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی ناحیه مورد نظر قرار دهید.
از بستن بانداژ فشرده استفاده کنید تا تورم کاهش یابد اما اطمینان حاصل کنید که بیش از حد فشرده نباشد تا جریان خون مختل نشود.
در صورتی که درد و ورم پس از چند روز بهبود نیافت، مصرف دارو‌های ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن می‌تواند مفید باشد.
در نهایت اگر پس از این اقدامات بهبودی حاصل نشد؛ توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا درمان‌های تخصصی‌تر از جمله فیزیوتراپی یا تزریق‌های درمانی را بررسی نماید.