پارگی درجه ۲ ای سی ال و مینیسک از هردو زانو!؟

پارگی درجه ۲ زانو در هر دو ACL و منیسک می‌تواند موجب ناراحتی و عدم ثبات در زانو شود.
شما ۳ ماه استراحت و ۳ ماه توانبخشی شامل آب درمانی انجام داده‌اید که گام‌های مهمی در فرآیند بهبودی هستند.
خستگی و درد خفیفی که تجربه می‌کنید ممکن است ناشی از التهاب باقی‌مانده یا نیاز به تقویت بیشتر عضلات اطراف زانو باشد.
ادامه درمان بدون جراحی، مخصوصاً برای ورزشکاران در سطوح بالا مانند فوتبالیست‌ها، ممکن است همچنان یک انتخاب مناسب باشد، به شرط آنکه پیشرفت مناسبی در کاهش علائم داشته باشید.
توصیه می‌شود ادامه آب درمانی و تمرینات تقویتی را دنبال کنید و پیگیری‌های دوره‌ای با پزشک یا متخصص ارتوپدی داشته باشید تا اطمینان حاصل شود که پیشرفت شما در مسیر صحیح است.
اگر درد یا ناراحتی شدیدتر شد، مشورت برای بررسی احتمال نیاز به رویکرد‌های دیگر مانند جراحی می‌تواند ضروری باشد.