سلام من دنبال راه درمان وسواس فکری هستم بعد تو اینترنت دو روش erp و act رو دیدم میخواستم بدونم روش درمانی وسواس ب صورت act چگونه است اون چیزی ک فهمیدم و انجام میدم سعی میکنم ب جای جنگ با افکار افکار رو بپذیرم و در زمان حال زندگی کنم حالا گاهی درست انجامش میدم گاهی نمیشه یکم توضیحات بیشتر راجب درمان ب این دو روش رو میتونین بدید
جناب آقای شاهین کریم پور پاسخ دادند.
سرکار خانم مریم کاظمی پاسخ دادند.
جناب آقای نوش زاد سام خانیانی پاسخ دادند.
سرکار خانم نجمه فراشیانی پاسخ دادند.
جناب آقای محسن نقی زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم ملکه عباس پور پاسخ دادند.
جناب آقای حمیدرضا دامغانی نسب پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر ندا فرزانه پاسخ دادند.
سرکار خانم معصومه بامدادی نژاد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مژگان جعفری پاسخ دادند.
جناب آقای امید قدیمی توکلی پاسخ دادند.