رفع مشکل چرخش مچ دست پس از برداشتن گچ: راهنمای کامل

سلام.
باید برای دست کار درمانی روانجام بدید

با وضعیت توصیف شده، کاملا طبیعی است که پس از برداشتن گچ مچ دست، حرکت دچار محدودیت و درد شود.
بازگشت کامل قدرت و انعطاف پذیری پس از شکستگی ممکن است ماهها به طول انجامد.
اما، نگرانیهای شما در مورد سختی و درد در هنگام چرخاندن مچ نشاندهنده این است که انجام فیزیوتراپی توصیه میشود.
با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید تا برنامهای سازگار با نیازهای شخصیتان تنظیم شود، که ممکن است شامل حرکت دهی آرام، کشش، تقویت عضلات و استفاده از تجهیزات کمکی مانند اسپلینت یا بریس باشد.
ضمنا‎، استفاده از کمپرس گرم یا سرد، ماساژ و در صورت لزوم، داروهای ضد التهاب و مسکن برای کاهش درد و تورم مفید خواهد بود.
در صورتی که درد شدید است یا بهبود لازم را ندیدید، پیگیریهای بیشتر پزشکی برای ارزیابی دقیقتر وضعیت شما ضروری است.

سلام
مچ دست در چرخش های ساعد نقش مهمی داره و طبیعی هست که به دنبال شکستگی مچ دست و گچ گرفتن چرخش ساعد محدود بشه.
چرخش ساعد در فعالیت های روزمره خیلی مهمه و تا وقتی دچار مشکل نشه شما متوجه اهمیتش در باز کردن در، شانه کردن مو، برداشتن وسایل از جیبهای لباس، بستن زیپ ها، باز کردن در بطری ها و استفاده از ابزارها رو متوجه نمی شید.
اگر فیزیوتراپی نرفته اید احتمالا هکین مسئله باعث شده الان حرکاتتون تا این حد محدود باشن.
پس بهتره زودتر به فیزیوتراپی مراجعه کنید.
البته سرعت بهبودی شما نسبت به اینکه بلافاصله بعد از باز کردن گچ فیزیوتراپی را شروع می کردید کمتر است ولی امکان درمان کامل وجود دارد.
در این موارد درمان برعهده کاردرمانی نیست.
به طور کلی فیزیوتراپی باید امکان حرکت را فراهم کند تا کاردرمانی بتواند به شما کمک کند و بنابراین تا زمان رفع محدودیت حرکتی و درد و به دست اوردن قدرت عضلات دست و مچ فیزیوتراپی را ادامه دهید در آن زمان اگر در انجام فعالیت های شغلی یا روزمره هنوز مشکل داشتید به کاردرمانی مراجعه کنید.
اگر روند برعکس را پیش بگیرید احتمال دارد بخشی از مشکل شما باقی بماند و در روزهایی که کار زیاد دارید یا در فعالیت طولانی مدت درد در مچ یا انگشتان داشته باشید یا اجسام از دستتان بیفتند