آیا مصرف گردو و سمنو در بارداری مضر است؟

مصرف معتدل گردو و سمنو در بارداری اغلب مشکلی ایجاد نمی‌کند.
اما بهتر است مصرف آن را با پزشک خود مطرح کنید تا در مورد وضعیت شما نظر دهد.
از طرفی مصرف بیش از حد گردو می‌تواند باعث افزایش وزن شود و مصرف بیش از حد سمنو ممکن است به مشکلات گوارشی منجر شود.
برای اطمینان بیشتر، همواره نظر پزشک خود را جویا شوید.