جراحی دیسک کمر؟

نگرانی شما در مورد پارگی دیسک و بدتر شدن درد‌های کمر به دلیل کم آبی و بلجینگ در منطقه L
4-L5 درک‌پذیر است.
با این حال، در بسیاری از موارد، جراحی ممکن است ضرورتی نداشته باشد به خصوص اگر درد کنترل‌پذیر باشد و فعالیت روزمره شما را مختل نکند.
بهترین گام به منظور بررسی وضعیت دیسک شما، مشورت مجدد با متخصص طب فیزیکی و توانبخشی یا یک متخصص درد است که بتواند با ارزیابی دقیق‌تر، گزینه‌های درمانی هدفمندتری بدون نیاز به جراحی پیشنهاد دهد.
درمان‌های غیرجراحی شامل فیزیوتراپی، استفاده از دارو‌های ضد التهاب و شاید تزریقات موضعی کورتون به منطقه دردناک می‌باشد.
این نوع درمان‌ها اغلب برای کاهش التهاب، تقویت عضلات پشتی و بهبود حالت قرارگیری ستون فقرات به کار می‌روند.
همچنین، انجام تمرینات تقویتی ویژه و تغییرات در شیوه زندگی نظیر کاهش وزن یا اصلاح وضعیت نشستن می‌تواند به پیشگیری از بدتر شدن وضعیت کمک کند.