مکمل های بدنسازی بی خطر برای کلیه

با ورزش بدنسازی و دیگر ورزش های سنگین, نیاز به مصرف مکمل ها احساس می شود.
اما مهم است که دانستن چه مکمل هایی برای کلیه مضر نیستند.
مکمل های پروتئینی مانند وی پروتئین, کازئین پروتئین و پروتئین سویا می تواند برای بدنسازی بی خطر باشد زیرا این مکمل ها خطری برای کلیه ندارند.
اما قبل از مصرف هرگونه مکمل, مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه ضروری است.