اگه سیکلم ۳۰ یا ۳۱ روز باشد روز تخمک گذاریم کی می شود؟

احتمالاً تخمک‌گذاری حدود ۱۴ روز قبل از شروع قاعدگی بعدی رخ می‌دهد؛ بنابراین در سیکل ۳۰ روزه تقریباً روز ۱۶ و در سیکل ۳۱ روزه تقریباً روز ۱۷ رخ می‌دهد.
نگران نباشید؛ این الگو در بیشتر موارد صادق است.
راهکار‌های عملی:
1 برای شانس بیشتر: رابطه جنسی هر ۲ روز بین روز ۱۱ تا ۱۷ سیکل داشته باشید (برای هر دو سیکل ۳۰–۳۱ کاربرد دارد).
2 از کیت تشخیص LH (کیت تخمک‌گذاری) استفاده کنید تا ۱–۲ روز قبل از تخمک‌گذاری دقیق‌تر معلوم شود.
3 مخاط دهانه رحم و دمای پایهٔ بدن را روزانه ثبت کنید تا پنجرهٔ باروری بهتر مشخص شود.
4 طول سیکل‌ها را چند ماه ثبت کنید تا میانگین دقیق‌تری به‌دست آید.
علائم هشدار:
1 درد شدید یک‌طرفهٔ پایین شکم یا تب ناگهانی.
2 خونریزی بسیار سنگین یا با ضعف و تنگی نفس.
3 سرگیجه شدید یا غش.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان