برای باز شدن رگ قلب چه باید کرد؟

برای باز شدن رگ‌های قلبی، می‌توانید به مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، اسید‌های چرب اشباع نشده اما اشباع، ویتامین‌ها و مواد معدنی که به سلامتی قلب کمک می‌کنند، توجه کنید.
میوه‌ها و سبزیجات فیبردار، ماهی چرب نظیر ماهی سردابی، مغز‌ها و میوه‌های خشک، از جمله پسته و بادام، نباتات نیز از جمله روغن زیتون و آووکادو، قهوه، چای سبز و شکر‌های طبیعی معدودی از موادی هستند که به مراقبت از سلامتی قلب کمک می‌کنند.