فشار خون دارم 14 روی 9 چکار باید بکنم؟ با سلام مطالعات جدید نشان می دهد بیمارانی که فشار خون 140/90 دارند بایستی درمان داروئی شوند در مورد شما اگر مصرف قرص لوزار قادر به کنتترل فشار نیست بایستی دارو تعویض شود.. تعویض رژیم دارویی و کاهش مصرف نمک و دخانیات و ورزش هوازی مرتب در کاهش فشار شما موثر خواهد بود.

فشار , خون , خسته , فشار خون

سلام خسته نباشید فشارخونم اکثرا ۱۴روی۹ هست رفتم دکترنوار گرفت گفت خوبه کولتر گذاشت نتیجه گفت فشار خون خفیف دارین قرص لوزارتان ۲۵ تا یک ماه داد بخورم رفتم پزشک خانواده فشارمو گرفت تغییری نکرده .منتظر نظر شما هستم.؟

2
1

فشار خون دارم 14 روی 9 چکار باید بکنم؟ فشار , خون , خسته , فشار خونبا سلام مطالعات جدید نشان می دهد بیمارانی که فشار خون 140/90 دارند بایستی درمان داروئی شوند در مورد شما اگر مصرف قرص لوزار قادر به کنتترل فشار نیست بایستی دارو تعویض شود.

-1

فشار خون دارم 14 روی 9 چکار باید بکنم؟ فشار , خون , خسته , فشار خونتعویض رژیم دارویی و کاهش مصرف نمک و دخانیات و ورزش هوازی مرتب در کاهش فشار شما موثر خواهد بود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

فشار خون شما کمی بالا است ولی نگران کننده نیست. قرص لوزارتان که پزشک شما تجویز کرده، یک داروی کاهنده فشار خون بالا است. مصرف منظم این دارو میتواند به کنترل فشار خون شما کمک کند. برخلاف, سبک زندگی سالم تأثیر زیادی بر فشار خون دارد. از آن جمله: تغذیه سالم، ورزش منظم، کاهش مصرف نمک و کنترل وزن. اگر با این مشکل مداوم دارید، به پزشک خود مراجعه کنید.

سلام! فشار خون ۱۴ روی ۹ معمولاً به عنوان فشار خون خفیف در نظر گرفته می‌شود. در ادامه برخی از نکات که می‌توانید برای مدیریت وضعیتتان دنبال کنید: ۱. مصرف دارو: لوزارتان که پزشک شما تجویز کرده است را به طور منظم مصرف کنید و هیچ دوزی را جا نیندازید. ۲. تغییرات سبک زندگی: • رژیم غذایی کم نمک: کاهش مصرف نمک می‌تواند به کاهش فشار خون شما کمک کند. • فعالیت بدنی: حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط، پنج روز در هفته توصیه می‌شود. • مدیریت استرس: تمرین تکنیک‌های آرامش‌بخش، مانند مدیتیشن یا یوگا، می‌تواند کمک کننده باشد. • کاهش وزن: در صورت اضافه وزن، کاهش وزن می‌تواند تاثیر زیادی بر کاهش فشار خون شما داشته باشد. ۳. پیگیری مداوم: فشار خون خود را به طور منظم در منزل اندازه‌گیری کنید و نتایج را با پزشکتان به اشتراک بگذارید. اگر وضعیتتان تغییر نکرد یا بدتر شد، لازم است دوباره به پزشک خود مراجعه کنید. با رعایت این توصیه‌ها و پیگیری مداوم می‌توانید به کنترل فشار خون خود دست یابید.