بالا بودن قند و پروتئین ادرار در بارداری چه کنم؟

احتمالاً قند بالا نشان‌دهنده دیابت بارداری است و پروتئین ادرار در بیشتر موارد به‌خاطر جمع‌آوری ناقص یا کم‌آبی قابل توضیح است.
نگران نباشید؛ اغلب با تکرار و بررسی ساده قابل پیگیری است.
راهکار‌های عملی:
- تکرار جمع‌آوری ادرار ۲۴ ساعته با مصرف مایعات کافی و رعایت دقیق دستورالعمل آزمایشگاه.
- اندازه‌گیری قند خون خانگی: ناشتا و دو ساعت بعد از و عده‌ها و یادداشت نتایج برای ارائه به پزشک.
- کاهش مصرف قند و شیرینی، تقسیم و عده‌های غذایی به و عده‌های کوچک و پیاده‌روی سبک ۱۰–۲۰ دقیقه پس از غذا.
- اندازه‌گیری فشار خون روزانه و ثبت هر علامت جدید.
علائم هشدار:
- فشار خون ≥۱۴۰/۹۰ میلی‌متر جیوه یا سردرد مداوم
- تاری دید، درد شدید زیر دنده‌ها یا ورم ناگهانی صورت/دست‌ها
- کاهش محسوس حرکات جنین یا تنگی نفس
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان